Har valgt å begynne små smått i dag. Gikk på vekta da jeg stod opp og målte mage (like over navlen) og rumpe. Jeg er svær gitt. Direkte feit, og det skal jeg gjøre noe med.
Pr 3.januar er tallene mine:
Vekt: 118,6kg
Mage: 131cm
Rumpe: 135cm
Dagens trening: dratt 5-åringen på akebrett i 40min. En grei treningsstart.
søndag 3. januar 2010
fredag 1. januar 2010
Nytt år, nye muligheter.
Godt nytt år, alle sammen.
Dette er året hvor jeg SKAL ned i vekt. Jeg har klart det før, jeg gikk ned 40kg for 4 år siden. Men så glemte jeg at vekten skal holdes også, og dermed kom omtrent alt på igjen. Denne gangen skal det ikke skje. Jeg VET hva jeg må gjøre, det gjelder bare å være fokusert på det, noe som ikke alltid er like lett. Jeg håper at jeg ved hjelp av denne bloggen kan legge mer press på meg selv. Kjekt med tilbakemeldinger også.
Denne helgen skal brukes til å legge en slagplan, bake knekkebrødene mine og bli kvitt alt av julegodter som fortsatt finnes i skapet. Og de skal jeg ikke trykke i trynes altså, det skal BORT! Så begynner jeg for fullt på mandag, med noe som forhåpentligvis blir en varig endring av kostholdet. Alle de stygge tallene kommer mandag.
Dette er året hvor jeg SKAL ned i vekt. Jeg har klart det før, jeg gikk ned 40kg for 4 år siden. Men så glemte jeg at vekten skal holdes også, og dermed kom omtrent alt på igjen. Denne gangen skal det ikke skje. Jeg VET hva jeg må gjøre, det gjelder bare å være fokusert på det, noe som ikke alltid er like lett. Jeg håper at jeg ved hjelp av denne bloggen kan legge mer press på meg selv. Kjekt med tilbakemeldinger også.
Denne helgen skal brukes til å legge en slagplan, bake knekkebrødene mine og bli kvitt alt av julegodter som fortsatt finnes i skapet. Og de skal jeg ikke trykke i trynes altså, det skal BORT! Så begynner jeg for fullt på mandag, med noe som forhåpentligvis blir en varig endring av kostholdet. Alle de stygge tallene kommer mandag.
Abonner på:
Innlegg (Atom)